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Neue Yoga Kurse am Klinikum Ernst von Bergmann

(Kundalini)Yoga

ist sehr gut geeignet, den Körper gesund zu erhalten und den Geist zu zentrieren. Jede Yogastunde setzt sich aus drei Elementen zusammen: einer Übungsreihe, einer Tiefenentspannung und der Meditation. Die Übungsreihe wird aus mehreren tausend vorgegebenen Abfolgen (Kriyas) ausgewählt und hat jeweils ein bestimmtes Ziel. Für die Teilnahme sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig. Die individuellen körperlichen Gegebenheiten sind das richtige Maß für die individuelle Beanspruchung. Ein Effekt wird sich bald einstellen!

Hier können Sie einen kleinen Einblick in meine Arbeit erhalten. In dieser Sendung bin ich ab Minute 7.33 bei meiner Arbeit zu sehen. >>>

Kursinformationen

Wann: donnerstags: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr

Wo: Klinikum Ernst von Bergmann, Gebäude F, Ebene 1, im hinteren Teil des Konferenzraums F113.

Bitte bringen Sie eine Wasserflasche und ggf. ein festes Sitzkissen und eine Decke mit.

Kosten für 10 Termine: 130,00 Euro 50,00 Euro mit Krankenkassenzuschuss

Weitere Informationen und Anmeldung: Shelly Träger, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, PsychKG und Musiktherapeutin

Tel.: 033202 - 700 418 Mobil: 0173. 90 53 841

Yoga Nidra

Entspannung für Körper, Geist und Seele Yoga Nidra ist eine äußerst effektive Entspannungstechnik die es möglich macht innerhalb von kurzer Zeit auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene völlig zu entspannen. Auch wer unter körperlichen Beschwerden leidet findet durch Yoga Nidra eine besondere Unterstützung. Die Yogaübungen, die vorher praktiziert werden, sind für Einsteiger als auch für Geübte geeignet. Durch die vorherige körperliche Betätigung wird die Wirkung von Yoga Nidra optimiert. Einzeltermine sowie Einzelunterricht können auf Anfrage gebucht werden.

Kursinformationen

Wann: donnerstags: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Wo: Klinikum Ernst von Bergmann, Gebäude F, Ebene 1, im hinteren Teil des Konferenzraums F113.

Bitte bringen Sie eine Wasserflasche und ggf. ein festes Sitzkissen und eine Decke mit.

Kosten für 10 Termine: 150,00 Euro 65,00 Euro mit Krankenkassenzuschuss

Weitere Informationen und Anmeldung: Shelly Träger, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, PsychKG und Musiktherapeutin

Tel.: 033202 - 700 418 Mobil: 0173. 90 53 841

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